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今天大家放颱風假，兒子也從宿舍返家，好吧，就來換個奶昔口味～
材料：木瓜＋黑芝麻糊＋堅果粉＋無糖豆漿＋巧克力奶昔(2)＋巧餅奶昔(2)
就這樣打出了淡淡木瓜香味的奶昔，一早一人一杯，超有精神的
。
這可是第一次用木瓜打奶昔，以前大都用蘋果、香蕉和鳳梨，每種水果調和都有不同的口味喔！
一家人除了營養奶昔當早餐外，水對人體也是很重要的喔～
大人用2000cc，孩子用1000cc的，全家人養成了喝水的好習慣，漸漸的對飲料不感興趣了，孩子不愛喝飲料自然對身體健康是有幫助的。
由於孩子們平日都住在學校，自然的也會擔心營養不知道夠不夠、晚上肚子會不會餓，宿舍是不允許帶泡麵、零食和洋芋片.........等對身體無益的食物，還好兒子有超愛喝的奶昔
，每次回家都會提醒我一定要幫他們準備呢。
巧克力是兒子最愛的口味，草莓當然是我自己最愛的囉，有時還可因自己的心情調配，每個人都有自己喜歡的味道真是太棒了！
每天早晚檢視就變成習慣啦～
材料：木瓜＋黑芝麻糊＋堅果粉＋無糖豆漿＋巧克力奶昔(2)＋巧餅奶昔(2)
就這樣打出了淡淡木瓜香味的奶昔，一早一人一杯，超有精神的
。這可是第一次用木瓜打奶昔，以前大都用蘋果、香蕉和鳳梨，每種水果調和都有不同的口味喔！
一家人除了營養奶昔當早餐外，水對人體也是很重要的喔～
大人用2000cc，孩子用1000cc的，全家人養成了喝水的好習慣，漸漸的對飲料不感興趣了，孩子不愛喝飲料自然對身體健康是有幫助的。
由於孩子們平日都住在學校，自然的也會擔心營養不知道夠不夠、晚上肚子會不會餓，宿舍是不允許帶泡麵、零食和洋芋片.........等對身體無益的食物，還好兒子有超愛喝的奶昔
，每次回家都會提醒我一定要幫他們準備呢。巧克力是兒子最愛的口味，草莓當然是我自己最愛的囉，有時還可因自己的心情調配，每個人都有自己喜歡的味道真是太棒了！
每天早晚檢視就變成習慣啦～ 
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