國人米飯量 24年減少近半
更新日期:2009/10/11 04:09
〔記者鍾麗華/台北報導〕台灣人米飯食用量太少了,二十四年前,國人年平均吃掉八十四.四三公斤白米,去年只吃了四十八公斤,減少近一半,碳水化合物攝取嚴重不足,脂肪明顯過量,如果以為「少吃白飯」就能減肥,不但瘦不下來,反而容易餓!
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今天大家放颱風假,兒子也從宿舍返家,好吧,就來換個奶昔口味~
材料:木瓜+黑芝麻糊+堅果粉+無糖豆漿+巧克力奶昔(2)+巧餅奶昔(2)
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冰咖啡下肚 熱量抵一頓晚餐
更新日期:2009/07/28 02:41
鍾玉玨/綜合報導
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一位一直讓我很佩服的朋友,靜儀..........................
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終於喝到新口味的巧克力餅乾奶昔了~
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早餐吃什麼?
孩子放暑假了,不到八、九點是不起床的,當然早餐就有足夠的時間享用,媽咪我當然會花些時間勤勞準備豐富一點的早餐。
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